Несмотря на положительное действие профессионального воздействия на мышцы, важно выбирать правильную технику проведения манипуляций, особенно, если массаж будет проводится в домашних условиях. Лучше всего пройти курсы по здоровью, которые позволят узнать инновационные техники массажа!

Массаж с питательным маслом

Правильное проведение массажа требует регулярности. Эффект от периодических манипуляций сомнительный, а регулярные процедуры позволят добиться больших успехов. Особенно в проведении массажа и повышение эффективности помогают натуральные масла.

Для проведения массажа можно использовать такие масла:

• Кунжутное – подтягивает кожу и избавляет от морщин;


• Миндальное – повышает эластичность кожи и справляется с отеками;


• Персиковое масло – насыщенно кислотами и полезными микроэлементами, увлажняет кожу;


• Масло виноградных косточек – подходит для жирной и комбинированной кожи, борется с акне;


• Масло абрикосовых косточек – идеально для чувствительной кожи.

Разглаживающий массаж с лосьонами

Если под рукой не находится масло или у вас есть противопоказания, то всегда можно воспользоваться лосьонами. На рынке можно найти специальные лосьоны для массажа, которые увлажняют кожу и усиливают эффект.

Массаж с лосьоном позволяет правильно распределить давление на мышцы во время массажа и хорошо увлажнить кожу. Важно проработать все участки лица не по сухой коже, растирая и травмируя ее, а по влажным участкам приятными скользящими движениями.

Омолаживающий массаж пальцами

Рынок предлагает множество аппаратов, которые автоматически делают массаж. Но позволить себе дорогие девайсы может не каждый. Если у вас нет специальных приборов, тогда вы можете использовать пальцы. Сложив пальцы вместе проводите ими по коже скользящими движениями, достаточно надавливая на мышцы. Движения должны быть медленными и размеренными. Регулярный массаж уже через 2 недели позволит добиться результатов.