Когда лучше принимать душ: утром или ночью

Говорят, что есть два типа людей: те, кто купается утром, и те, кто принимает душ ночью. Каковы преимущества и недостатки каждого из видов приема душа? Каков наилучший вариант? Когда лучше принимать душ?

Есть врачи, у которых разные точки зрения на этот счет.

Было доказано, что люди с жирной кожей могут получить удовольствие от принятия душа утром, так как максимальное накопление кожного сала происходит ночью, поэтому душ утром очищает поры, что также предотвращает дальнейшее появление акне.

Однако, если имеется сухая кожа или экзема, то лучше принимать душ ночью, а не утром.

Тепло горячей воды заставляет мышцы в теле расслабляться. Душ ночью помогает также успокоить нервы и позволяет спать спокойно. Это действует так на сон только в том случае, если человек пойдет спать прямо после душа. Если же он пойдет не сразу, то прием душа еще больше снизит температуру тела и будет иметь обратный эффект. Для лучшего эффекта после душа еще можно хорошо растереться махровым полотенцем. Найти махровые полотенца оптом для растирания после душа можно в магазине 1001 ночь.

При бессоннице лучше воздержаться от приема прохладного душа ночью.

Для людей, которые потеют много или имеют экзему, лучше всего принимать душ ночью. Причиной этого является то, что это предотвратит дальнейший запах тела утром.

Людям, которым трудно вставать по утрам, лучше принимать душ ночью. Так как это активирует метаболизм и даст дополнительный тонус.

Ложиться спать с мокрыми волосами - это не лучшая идея и одна из самых распространенных ошибок при мытье волос. Поэтому лучше принимать душ утром или не менее чем за два часа до сна, чтобы волосы могли высохнуть естественным образом.

Если волосы вьются, то лучше мыть их утром. Главное, чтобы они высохли до выхода на улицу. Это предотвратит их дальнейшее завивание.

Лето заставляет людей потеть больше, поэтому лучше будет принимать душ ночью, чтобы избавиться от пота, накопленного в течение дня, и ложиться спать свежими и чистыми. Опять же, если человек потеет много в ночное время, то лучше принимать душ утром.