С какого возраста можно отдать ребенка в художественную гимнастику?

Очень часто у родителей, которые планируют отдавать ребенка в спортивную школу, возникает вопрос: в каком возрасте это лучше всего сделать?

Это очень важно, поскольку от возраста ребенка зависят не только его будущие спортивные достижения и успехи, но и самое главное – здоровье. О том, с какого возраста можно начать заниматься художественной гимнастикой, а также какие преимущества имеет это спортивное направление, рассказывают ведущие преподаватели школы «Pirouette» в Москве.

Оптимальный возраст

Самый оптимальный возраст, в который рекомендуется начать занятия гимнастикой, – это 3-4 года. В этом возрасте у детей уже отлично сформирована костно-мышечная система, поэтому она способна выдержать даже тяжелые нагрузки. Главное, выбрать школу, где тренировки проходят в группах, разделенных по возрасту.

С каждым годом эластичность и гибкость мышц теряется, поэтому начать заниматься гимнастикой уже в 6-7 лет будет гораздо сложнее. Исключение составляют девочки, которые раньше занимались другими видами спорта при условии, что у них хорошо развиты все группы мышц. Вопреки мнению большинства людей, комплекция девочки не имеет никакого значения.

Польза гимнастики

Художественная гимнастика – это один из самых популярных видов спорта в России. Он способствует укреплению организма ребенка, положительно воздействуя на состояние сердечнососудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем. При этом гимнастика развивает:

• ловкость,


• гибкость,


• скорость реакции,


• силу,


• легкость,


• выносливость,


• ответственность,


• дисциплинированность,


• артистичность,


• музыкальные способности.

Противопоказания

Однако не все девочки смогут заниматься гимнастикой в 3-4 года или в более старшем возрасте. До того, как начать тренировки, необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Дело в том, что гимнастика – это всегда интенсивные, длительные и частые тренировки, поэтому к этому виду спорта имеется несколько противопоказаний:

• заболевания опорно-двигательного аппарата,


• сахарный диабет,


• тяжелые заболевания сердца и сосудов,


• нервные расстройства.

Итак, если вы хотите, чтобы ваша дочка достигла высокого профессионального уровня, необходимо заниматься гимнастикой с самого раннего возраста – 3-4 лет. Главное, правильно выбрать школу. Например, если вы ищете школу рядом с метро «Юго-Западная», то смотрите лучший вариант по ссылке https://piruet-msk.ru/khudojestvennaya-gimnastika-metro-yugo-zapadnaya.