«Школьные» факторы сколиоза у детей

Сколиоз стоит в пятёрке самых распространённых заболеваний у детей. Во многом такая статистика обусловлена спецификой учёбы в школе и необходимостью ведения полусидячего образа жизни.

Почему же именно школьники страдают болезнями позвоночника более всего? Первая причина кроется в ежедневной носке тяжёлых сумок с громоздкими учебниками. К сожалению, этого не избежать, но можно несколько сгладить негативное влияние этого фактора. Не следует экономить на покупке эргономичного рюкзака - лечение детского сколиоза обойдётся дороже. Перенося груз на обеих плечах, нагрузка на спину распределяется равномерно, и позвоночник находится в своём естественном положении. Если же всё-таки ребёнок предпочитает носить сумку в руке, то нужно приучить его время от времени менять руку.

Второй фактор риска сколиоза – неподвижное сидение за партой. Неправильная поза урок за уроком, день за днём, год за годом способна искалечить любой позвоночник, не говоря уже о мягких и податливых детских косточках и сухожилиях. Не стоит пресекать то, что дети «вертятся» сидя за партой – это естественная потребность снять статическую нагрузку с позвоночника и спинных мышц.