Погода становится все холоднее, и, как нам известно, именно в такое время «просыпаются» всевозможные вирусные и инфекционные заболевания, особенно часто они поражают детей. Это может быть вирус краснухи, скарлатина, корь и т.д. Осень – это такой период, когда при поражении организма вирусами человек может также заболеть гриппом, что нередко приводит к очень негативным последствиям.

Для того чтобы максимально обезопасить себя, своих близких и детей, следует принять ряд мер, таким образом, вы сможете подготовить иммунную систему организма к негативному влиянию различных вирусов. Тем более каждый из нас хочет лечиться так, чтобы чрезмерно не насыщать организм химическими препаратами.

За последнее столетие учеными разных стран было создано более сотни различных лекарственных средств, которые имеют противовирусное назначение. Но также следует отметить, что на данный момент известно более двух сотен возбудителей, провоцирующих возникновение респираторного синдрома. Из-за этого тяжело понять, какая инфекция явилась причиной того или иного заболевания, и, следовательно, назначить необходимое лечение также становится более затруднительно. Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что намного эффективнее использовать профилактику заболеваний как у детей, так и у взрослых, поскольку проще предупредить недуг, чем заниматься его излечением.

Иммунная система организма

Иммунитет – это самый главный фактор, определяющий сопротивляемость организма всевозможным вирусам и инфекциям, особенно в детском возрасте. Для поддержания организма в хорошей форме, необходимо делать все для того, чтобы иммунитет был максимально высоким. Чтобы проверить его состояние, вы можете пройти ряд обследований, но часто такой подход невозможен, и вы можете обратить внимание на некоторые признаки, которые говорят о нарушении работы иммунной системы. Таковыми являются: постоянные простуды, аллергия и пр. Если вы заметили подобные симптомы, то нужно принять определенные меры для поднятия иммунитета. Это могут быть различные настойки, иммуностимуляторы и другие средства. Если вы хотите прибегнуть к травам, то вы должны понимать, что к ним нужно относиться как к лекарству, так как необходимо знать подходящую дозировку. Иногда при неправильном подходе травы могут еще больше ухудшить положение. Также эффективным средством для вашего иммунитета послужат синтетические витамины. Их ассортимент на данный момент достаточно широк, но и их следует воспринимать в качестве лекарства, за их назначением лучше обращаться к доктору.

Меры профилактики

Для детей очень эффективно обтирание. Для этого следует подготовить водный раствор, в котором будет по одной столовой ложке морской соли, уксуса и водки из расчета на один литр. Настоятельно рекомендуется делать зарядку. Кроме того, следите за полноценным сном. Это очень важный фактор, который влияет на иммунитет. Особое внимание необходимо уделить правильному питанию. Подбирайте такую пищу, в которой содержится большое количество бетакаротина, а также витамина С и Е. Весь этот витаминный комплекс содержится в моркови, смородине, а также цитрусовых фруктах. Почаще добавляйте в пищу фасоль, постарайтесь есть побольше яблок. Такой подход позволит вашему организму избавиться от токсинов.

В холодный период обязательно следите за носовой полостью, так как именно она принимает на себя первый удар болезни. Для того чтобы повысить сопротивляемость против возбудителей, можно промывать нос слегка соленым водным раствором. Если вы знаете, что в вашем регионе эпидемия гриппа, то рекомендуется использовать оксолиновую мазь. Её наносят на слизистую, а вечером нос промывают.

Таким образом, если вы примете все меры профилактики, то ваши дети и вы будете полностью готовы дать отпор любому вирусному заболеванию.