Как собрать себя и ребёнка на прогулку?

Прогулки по свежему воздуху обязательное условие здорового роста малыша. При этом специалисты рекомендуют бывать на улице с завидной регулярностью – каждый день, а иногда – и по несколько раз на дню. При этом удовольствие, полученное от прогулки, во многом зависит от того, насколько правильно одеть ребёнка и себя.

Педиатры рекомендую ежедневно проводить с детьми на улице не менее часа. При этом, даже если ребёнок грудной, нужно не просто сидеть в парке с коляской, читая книжку, а именно гулять. В процессе такой прогулки мама проходит приличный километраж, поэтому следует позаботиться об удобной одежде и обуви. Для ежедневных прогулок с малышом отлично подходит универсальный полуспортивный гардероб: кеды, удобные куртка, джинсы или иные брюки, а также, конечно же, вместительная сумка, куда можно положить всё, что необходимо – от кошелька до подгузников. Важно также одеться по погоде, чтобы уже через десять минут не пришлось возвращаться домой, чтобы одеться потеплее или, наоборот, снять лишнюю одежду. Поднимать тяжёлую коляску по нескольку раз туда-сюда – занятие не из простых. Поэтому следует ответственно отнестись к выбору одежды для прогулки с ребёнком.

Что же касается малыша, то одевать его для прогулки необходимо в удобную одежду, которая бы не стесняла его движений. На улице ребёнок познаёт мир, активно двигается и контактирует с окружающими предметами. Чтобы ничто не мешало ему познавать окружающую действительность, необходимо одеть его в комфортную одежду. Чтобы малыш чувствовал себя хорошо, следует подбирать одежду строго по погоде – врачи не рекомендую слишком кутать детей, поскольку они могут запреть и подхватить простуду. В то же время одевать малыша слишком легко – тоже не вариант, поскольку так шансы простудиться ещё выше. Собираясь на прогулку и подбирая одежду для ребёнка, следует останавливать свой выбор на оптимальном варианте, который будет в максимальной степени соответствовать погодным условиям за окном. Также детская одежда должна быть изготовлена из натуральных безопасных для здоровья малыша материалов, чтобы при непосредственном контакте с кожей она не вызывала аллергической реакции.

Таким образом, собираясь на прогулку с ребёнком, необходимо одеться самому и одеть малыша в удобную и соответствующую погоде одежду, чтобы ничто не испортило впечатлений от приятно проведённого времени на свежем воздухе. Некомфортная одежда или обувь могут превратить даже самую приятную прогулку в серьёзное испытание как для мамы, так и для малыша.

Дата публикации: 13.11.12