Дети дошкольного, а также младшего школьного возраста очень быстро развиваются. Особенно это касается отдельных показателей: гибкость, координация движений, быстрота и некоторых других. Отмечено, что подвижность суставов и позвоночника у детей в разном возрасте развивается неравномерно.

Например, подвижность позвоночника у мальчиков усиленно увеличивается с 7 до 14 лет, при этом у девочек – до 12 лет, а тазобедренного сустава у мальчиков активно растет с 7 до 10 лет. Именно младший школьный возраст считается самым благоприятным для развития гибкости и других физических способностей, в том числе ловкости и скорости. Но как этого добиться, ведь не всегда имеется возможность отдать ребенка в спортивную секцию? Отличным подспорьем в этой ситуации станет использование в домашних условиях всевозможных тренажеров. Итак, что именно стоит оборудовать в доме для того чтобы ребенок смог полноценно физически развиваться?

На отечественном рынке самым распространенным элементом для обустройства детского спортивного угла является «шведская стенка». Это лестница с дополнительным набором аксессуаров, позволяющих ребенку выполнять целый ряд физических упражнений. Как правило, «шведская стенка» при минимальном функционале состоит из вертикальной лестницы с вращающимися поручнями, штанги и каната наверху, а также роликового основания для массажного эффекта внизу. Вся конструкция надежно крепится к стене. Сейчас продаются модели намного разнообразнее и могут включать всевозможные дополнительные приспособления, в том числе горку, кольца, сетку и другие аксессуары. При выборе стоит ориентироваться не только на свободное пространство в жилище, но и на тот возраст, для которого оборудование предназначено. Покупать «на вырост», значит подвергать опасности здоровье или даже жизнь ребенка.

Для развития гибкости и ловкости отлично подойдут спортивные батуты для детей. Существует несколько вариантов этого изделия, различающиеся конструкциями. Надувные батуты скорее подойду для малышей и детей дошкольного возраста. Они помогут в развитии координации и вестибулярного аппарата. Для детей младшего среднего возраста идеальным вариантом станут пружинные батуты. Если имеется возможность, то лучше купить детский батут с защитной сеткой. Лишние меры безопасности помогут избежать возможных травм.

Силу и выносливость у детей можно легко развивать с помощью рукохода. Горизонтальная лестница должна быть не очень высокой и с удобным расстоянием между перекладинами. Некоторые производители выпускают рукоходы с возможностью изменения высоты.

В большом разнообразии представлены на рынке отдельные элементы от «шведской стенки». Можно комбинировать различные тренажерные комплексы, поскольку часто они все смогут поместиться в детской комнате. Прежде чем непосредственно купить спортивный батут или «шведскую стенку» нужно обязательно выделить необходимое свободное пространство и учесть расстояние от комплекса до стены, шкафа или другого потенциально опасного объекта во время проведения упражнений. Развивая гибкость у ребенка с раннего возраста можно не опасаться в будущем многих привычных заболеваний, в том числе и искривления позвоночника.