С Нового года мы часто решаем начать новую жизнь, но зачем ждать этого единственного в году дня, не проще ли поменять все к лучшему прямо сейчас? Действительно, не стоит отдалять тот день, когда вы с волнением и радостью войдете в тренажерный или танцевальный зал.

С Нового года мы часто решаем начать новую жизнь, но зачем ждать этого единственного в году дня, не проще ли поменять все к лучшему прямо сейчас? Действительно, не стоит отдалять тот день, когда вы с волнением и радостью войдете в тренажерный или танцевальный зал.

Занятия танцем и спортом можно поставить в один ряд, поскольку и те и другие тренировки принесут немало пользы. Аэробика, танцы, шейпинг и т.д. – выбирайте то, что ближе вашей душе, а мы поможем определить какая женская одежда для фитнеса стоит вашего внимании и кроме того посоветуем, как грамотно подобрать необходимый костюм.

Тем, кто решил освоить хип-хоп не стоит слишком беспокоиться по поводу одежды, поскольку данный танцевальный стиль не требует особых моделей. Молодежное движение начиналось на улице и поэтому хип хоп одежда напоминает повседневный вариант. На занятия смело надевайте футболки или майки, желательно свободные, не возбраняются и модели, которые на 2-3 размера больше, впрочем, не переусердствуйте, не слишком будет вам комфортно, если одежда во время тренировки будет «заплетаться» или обвивать руки или ноги.

Фитнес для многих стал образом жизни, присоединяйтесь к миллионам и вы ощутите всю прелесть и пользу, ведь в клубе вы сможете не только приобрести идеальные пропорции тела, но и пообщаться с интересными людьми, что существенно поднимет вам настроение.

Какая же должна быть правильная одежда для занятий спортом? Во-первых, она должна быть качественной, во-вторых – удобной и подходящей для выбранного стиля. Кстати, многие уверены, что на занятия следует надевать исключительно натуральную одежду, на самом деле такое утверждение неверно, ведь во время тренировки вы будете активно потеть и, соответственно, такая одежда быстро промокнет и вам станет некомфортно. Выбирайте модели, на которых стоит отметка «dri-fit», такой вариант можно назвать оптимальным, поскольку такая одежда изготавливается из специальных тканей, которые пропускают пот наружу, а в середине одежда остается сухой и комфортной.

И еще один момент, не стоит для занятий фитнесом выбирать широкие футболки, лучше остановите свой выбор на спортивном топе, который надежно будет поддерживать грудь. Топ может быть в виде борцовки или майки, живот оставляйте открытым. Брюки или шорты? Низ выбирайте в зависимости от ваших предпочтений, важен не фасон, а материал, из которого выполнена одежда. Рекомендуем на голову надеть повязку, так вы защитите глаза от стекающего со лба пота.