Как выглядеть и чувствовать себя моложе

К сожалению, никто не знает секрета вечной молодости, зато ученые точно знают, как чувствовать себя молодой и задорной. Сотрудники одной из крупнейших американских организаций, изучающие программы по замедлению процессов старения, пришли к выводу, что в скором будущем, а именно, через 2-3 десятилетия, люди получат возможность влиять на работу генов, которые эти процессы запускают. Пока мы не имеем такой возможности, но можем замедлить старение, взяв на вооружение полезные советы.

Неоднократно доказано, что клетки мозга стареют медленно в случае, когда мозг работает активно. Люди в возрасте после 40-ка лет, которые начинают осваивать новые для них «вершины», притормаживают развитие свободных радикалов, поэтому они чувствуют прилив сил, а выглядят моложе своих ровесников. У мамочек, которые подолгу сидят в отпуске по уходу за малышом, а также у домашних хозяек, которые не видят ничего кроме плиты и посуды, процессы старения запускаются быстрее. Представители богемных профессий - писатели, актеры и художники медленно поддаются возрастным изменениям, хоть многие из них «не признают» здоровый образ жизни.
Особенности характера сильно влияют на внешность. Жизнерадостные, активные и щедрые люди не стареют намного дольше, чем чрезмерно ревнивые, излишне практичные и завистливые «экземпляры». Дело в том, что высокий уровень гормонов радости превышает уровень гормонов стресса, а то и вовсе подавляет их работу, тем самым мешая разрушительным процессам.
Регулярный секс после 40-ка лет играет важную роль в замедлении процессов старения, интимная близость положительно влияет на работу мозга, печени и сердца. Особенно это касается представителей сильного пола. Важно, чтобы в меню содержались продукты зеленого, оранжевого и желтого цвета, омолаживающие организм. Правильное сбалансированное питание положительно отражается на внешности. И положительно влияет на здоровье печени, следить за которым в таком возрасте необходимо. Нездоровая печень очень заметно сказывается на внешнем виде в любом возрасте, а в более зрелом особенно. Одним из проверенных способов помочь Вашей печени является медвежья желчь. Купить медвежью желчь в Москве и других регионах России можно без проблем и стоит она не дорого, но польза от ее применения существенна.
Чтобы сделать кожу молодой, выбирайте правильно косметические средства. Выработка эластина и коллагена снижается с возрастом, в связи с чем и появляются первые морщинки. Вам подойдут кремы с ретинолом и фруктовыми кислотами в составе. Косметологи советуют начинать антивозрастной уход в возрасте 25-ти лет.