Опасность стресса в период ожидания ребенка

Ожидая ребенка, женщина становится очень уязвима к внешним раздражителям и довольно чувствительна. Стрессы, которым подвергается будущая мама, отрицательно сказываются не только на ее здоровье и самочувствии, но и на развитии ее малыша.

Чтобы ребенок родился здоровым, его мама должна беречь себя во время беременности, не подвергаться чрезмерным психическим и физическим нагрузкам. Не нужно испытывать боязни подвергнуться негативным эмоциям. Чтобы избежать этого состояния, следует чаще представлять себе уже родившегося малыша и то счастье, которое будущая мама будет испытывать, ухаживая за ним. Такая методика поможет справиться с отрицательными эмоциями и преодолеть излишнее волнение. Также следует вести записи своего психоэмоционального состояния, ощущений и т.д. Сейчас это очень легко сделать, так как существует множество удобных приложений для беременных, благодаря которым никакая информация не будет забыта или утеряна. Подробнее ознакомится с их функционалом можно перейдя по ссылке http://setphone.ru/prilozheniya/prilozheniya-dlya-beremennih/. Прочитав обзор и оценив преимущества каждого приложения, можно легко сделать выбор нужного именно Вам.

Сильные стрессы и переживание отрицательных эмоций мамой приводит к тому, что у нее рождается слабый малыш, имеющий низкую массу тела, нарушения в работе нервной и сердечной системах. У эмбриона нет защитных реакций, которые помогли бы ему справиться с нервной нагрузкой. Через плацентарный барьер гормоны легко проникают и отрицательно воздействуют на его развитие.

Младенцы, имеющие низкий иммунитет, рождаются у женщин, которые постоянно подвергались стрессовым ситуациям во время ожидания ребенка. Также у них со временем могут появляться проблемы с поведением, они не способны противостоять стрессам, часто бывают раздражительными и нервными.

Чтобы этого не произошло, нужно чаще петь своему еще не родившемуся малышу колыбельные песни и разговаривать с ним, успокаивать его, слушать расслабляющую приятную музыку и представлять своего ребенка самым умным и талантливым. Это поможет привести в равновесие нервную систему матери, а также положительно воздействует на ребенка, который еще находится в материнской утробе.

В стрессовых ситуациях будущая мать должна постоянно напоминать себе, что ее главная обязанность заключается в защите малыша от негативных влияний, ей необходимо быстро успокаиваться. Это можно сделать, просто побеседовав со своим ребенком.