"Косточка" на ноге: как бороться с проблемой?

Выпирающая косточка на большом пальце ноги - проблема, с которой довольно часто сталкиваются представительницы женского пола. Можно ли замедлить или вовсе прекратить рост «косточки»? Специалисты утверждают, что данная проблема посильна. Если вы сможете своевременно избавиться от проблемы, то избежите хирургической операции.

Причины деформации отдела стопы могут быть различными. Это ношение неудобной узкой обуви, а также обуви на высокой шпильке, занятия гимнастикой, травмы ступней, плоскостопие, лишний вес и так далее. Нужно выбирать обувь правильно, чтобы она была удобна в повседневной носке. Не носите постоянно высокий каблук, а также сапожки и туфли на плоской подошве. Чтобы нагрузка на стопу распределялась правильно, выбирайте обувь с небольшим (1-2 см) каблучком. Также, для своих детей лучше с раннего детства выбирать правильную обувь, то есть детскую ортопедическую обувь. Сегодня даже для маленьких модниц подобрать красивую обувь, и при этом не создавать себе проблем, довольно легко. Особенно зайдя на сайт детской обуви kinder-moda.com.ua - широкий выбор качественной детской обуви с ортопедическим эффектом.
Занятия профессиональной деятельностью, например, балетом или гимнастикой, бесспорно, полезны, но если свод вашей стопы относительно слабый, то намного полезнее для вашего организма будут такие виды спорта, как плавание, пилатес и йога. Если вы страдаете от лишнего веса, то откажитесь от бега и прыжков.
Если форма сустава пальца изменилась, то обратитесь к специалисту - ортопеду. Доктор, выявив причину деформации, назначит лечение или даст рекомендации. Не занимайтесь самолечением, на пользу оно точно не пойдет. Кроме того, в аптеках нет мазей и кремов, которые справились бы с проблемой, привели сустав в нормальное состояние. Если вы запустите проблему, то это может привести к печальным последствиям, например, к искривлению большого пальца, а искривление приводит к дискомфорту при ходьбе.
Современный способ борьбы с выпирающей косточкой - ношение межпальцевых корректоров, специальных шин или ортопедических стелек. Если заболевание запущено, то ортопеды рекомендуют установку винтов и скобок, которые будут фиксировать суставы в необходимом для них правильном положении. Винты и скобки устранят деформацию. Если же стопа очень сильно деформирована, то без операции вам, к сожалению, не обойтись. В некоторых современных клиниках практикуют лазерное удаление костного нароста.