Страничка программы для творческого развития ваших деток. Программа "Раскрась-ка!" v.5.0 содержит в своей коллекции тысячи оригинальных рисунков: азбуки, лабиринты, мандалы и другие картинки для раскрашивания и не только. Качайте бесплатно. Программа
Огромный выбор раскрасок для детей всех возрастов. Распечатывайте и скачивайте бесплатно. Регулярное обновление коллекции, здесь всегда вас ждет что-то новое! Мультфильмы и азбуки, сказки-раскраски, открытки-раскраски и многое другое. Распечатать и с
Супер-раскраски настоящая находка для совместного творчества с ребенком. Раскраска состоит из нескольких элементов, которые необходимо распечатать и склеить в единое целое. После раскрашивания картина украсит детскую комнату. Раскраски А-3, А-2 и А-1
Flash-раскраски онлайн, так же можно скачать флешки к себе на компьютер и раскрашивать оффлайн. Большой выбор флеш-игрушек. Азбука, сказки, мультяшки, машинки и другая техника.
- Аватарки для социальных сетей
- Анимашки
- Цветные фоторамки
- Старые открытки
- Развивающие картинки
- Азбуки
- Расписания уроков
- Режим дня и множество других интересностей найдете в разделе "Цветные картинки".
В этом разделе можно бесплатно скачать и распечатать стегазеты к праздникам
- День рождения
- С новым годом
- 8 марта
- С юбилеем
- Профессиональные праздники
- Выпускной
- День учителя
- День знаний
- День победы
- Стихи к 1 сентября
- Cтихи к дню учителя
- Стихи к новому году
- Стихи к праздникам
- Стихи к 8 марта
- Стихи к последнему звонку
- Стихи к дню защитника отечества
- Стихи к выпускному
Предлагаем вашему вниманию новинку - "Настенные кроссворды". Эти кроссворды предназначены для коллективного разгадывания. Кроссворд состоит из нескольких листов формата а-4, которые нужно распечатать и склеить в одно целое. Вешаем на стену и решаем
Как научить ребенка самостоятельно и правильно одеваться, Какие мультики следует давать смотреть детям, Учим ребенка плавать, Кнут и пряник, Темперамент ребенка,
Детская обувь должна быть качественной, детская обувь должна быть ортопедической. Варианты интерьера детской комнаты. Развиваемся играя - Конструктор Lego. Наряжаем в платья девочек дошкольного возраста. Игрушки и другие детские товары из Китая. Детс
Дети выходного дня. Игрушки для девочек. Каким должен быть торт для ребенка? Нужно ли ребёнку на день рождения устраивать пышную вечеринку? Фантастический мир прямо в центре Москвы.
Психические проблемы школьников и подростков. Лечение периодонтита и пульпита у дошкольников. Почему не следует лечить детей во «взрослых» стоматологических клиниках. Профилактика вирусных заболеваний у детей. Почему необходимо кормить ребёнка грудью
Партнерские программы для детских и женских сайтов.
Каждый вэбмастер рано или поздно задумывается над тем как монетизировать свой сайт. Не являются исключением и детские ресурсы. В этой статье хочу порекомендовать несколько партнерских программ детс
Развивающие игры для малышей. Критерии выбора. Ищем таланты (что именно дадут те или иные кружки вашему ребенку). Как протестировать ребёнка на предрасположенность к спорту? С какого возраста нужно отдавать ребёнка учиться? Развивающие игры для детей
Детская обувь для школы - родителям на заметку, «Школьные» факторы сколиоза у детей, Как подготовить первоклашку к школе, Готов ли ваш ребенок к школе? Последний звонок,
Есть несколько не очень популярных способов, которые помогут вам увеличить метаболизм. Если вы пытаетесь сбросить несколько килограммов перед предстоящими праздниками, то можете сделать это легко и безболезненно, если будете соблюдать эти несложные правила. Вот 10 изменений, которые нужно внести в свой рацион, чтобы начать сжигать вдвое больше калорий.
Не зацикливайтесь на диете.
Не думайте постоянно, что можно есть, а что нельзя. Просто считайте калории. В противном случае вы будете постоянно думать о еде и чувствовать себя голодными. Контроль калорий позволит убрать второй подбородок и выглядеть более сухо и поджаро.
2. Ешьте понемногу, но часто.
Попробуйте съедать что-нибудь каждые три часа. Это должны быть завтрак, обед и ужин плюс два перекуса – один в 10 утра, а другой в полдень. Старайтесь не есть углеводы после 18:00.
3. Не забывайте завтракать.
Если вы пропустите завтрак, ваш организм немедленно "зарегистрирует" факт голодания и начнет накапливать жиры, а не сжигать их.
4. Перестаньте есть сахар и рафинированные углеводы.
Избегайте любых продуктов, провоцирующих быстрый подъем уровня сахара в крови, поскольку это побуждает поджелудочную железу производить больше инсулина. Инсулин - гормон, который предотвращает потерю веса. Сделайте ставку на цельные зерна.
5. Ешьте белки с каждым приемом пищи.
Белки перевариваются медленно, вследствие чего человек чувствует себя сытым дольше. Это очень хорошо с точки зрения потери веса.
6. Употребляйте в пищу источники жирных кислот.
Старайтесь потреблять меньше насыщенных жиров и больше полезных. Незаменимые жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, орехах и семечках. Они будут увеличивать ваш метаболизм.
Потребляйте пищу с витаминами и минералами, наиболее важными из которых являются хром, витамины группы B, магний, кофермент B1, экстракт зеленого чая, цинк и аминокислоты.
8. Делайте упражнения.
Если вы нарастите мышечную массу, вы усилите свой метаболизм. Это одна из самых досадных причин, почему мужчины легче теряют вес – просто у них больше мышц.
9. Ешьте лосося.
Лосось - это суперпродукт, полный Омега-3 жирных кислот. Последние помогают в потере веса. Исследования показывают, что Омега-3 ускоряют метаболизм жиров.
10. Потребляйте кокосовое масло.
Масло кокоса состоит из уникальных жиров, называемых среднецепочечными триглицеридами, которые также стимулируют обмен веществ. Кокосовое масло можно использовать для приготовления пищи или даже локально - в качестве антибактериального, антивирусного и антигрибкового агента.