Женские заболевания при климаксе: как справится и облегчить менопаузу

Основным женским гормоном является эстроген. С возрастом его становится меньше, и когда показатель падает ниже допустимой нормы, женщина входит в климактерический период. Почувствовав первые симптомы климакса – приливы, нервозность, спад либидо, скачки давления, отсутствие менструаций, нужно обратиться к врачу.

При гормональной перестройке женщина наиболее уязвима. Нередко в этот период у нее возникают различные заболевания, общее самочувствие резко ухудшается. Миома матки при климаксе – одна из болезней, с которой можно столкнуться во время менопаузы.

Ее особенностью является отсутствие симптомов. Обнаружить узелки на теле матки можно только при осмотре или с помощью УЗД. На метод лечения миомы влияет много факторов: возраст пациентки, наличие симптомов, количество и размер узлов. Из-за гормональной зависимости заболевания случается так, что лечение может вовсе не понадобиться. Менопауза наступает после 45 лет, но каждый организм индивидуален, поэтому сроки, болезни и симптомы могут существенно варьироваться.

Физические и психические расстройства у женщин во время менопаузы

Во время климактерического периода женщинам предстоит столкнуться не только с плохим самочувствием, но и психической нагрузкой. Многие во время менопаузы чувствуют раздражительность, страдают частой сменой настроения и бессонницей, впадают в депрессивное состояние. Убрать подобные проявления можно с помощью прогулок на свежем воздухе, занятий спортом, укрепления нервной системы, употребления витаминов и гомеопатических препаратов.

Параллельно с психологическими проявлениями женщины могут столкнуться с симптомами таких заболеваний, как:

• Остеопороз. Со снижением эстрогена из организма вымывается кальций, что приводит к ломкости ногтей, выпадению волос, болезням зубов. Предотвратить развитие остеопороза можно с помощью употребления кальцийсодержащих продуктов и витаминов.


• Артрит и артроз. Ревматологические заболевания возникают из-за уменьшения количества коллагена и недостатка клеток хрящевой ткани. Устранить симптомы и развитие болезни можно путем приема противовоспалительных препаратов и минеральных комплексов.


• Дисфункция щитовидной железы. Когда уменьшается количество гормонов тиреоидной группы, это влечет разлад в организме. Женщина испытывает страх, раздражительность, неспособность управлять своими эмоциями. Эти проявления требуют медикаментозного лечения.

• Ишемия, тахикардия, гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания. Они возникают на почве прекращения работы яичников и сокращения количества гормонов. Артериальное давление растет, в крови повышается холестерин, что требует пристального и стабильного медицинского контроля.

Во время климакса у женщины может развиться сахарный диабет, подагра, появляются новообразования различной теологии. Влияние менопаузы на организм и здоровье в целом зависит от образа жизни женщины, вредных привычек, генетической предрасположенности и ряда других индивидуальных факторов.

Профилактика болезней во время менопаузы

Важно понимать, что климактерический период – это переходная стадия, и все разлады можно предотвратить или устранить при грамотном и продуманном подходе. Организовав правильный режим и стиль жизни в этот нелегкий отрезок времени, можно облегчить свое самочувствие, сделать проявления менопаузы максимально безболезненными. Чтобы улучшить общее самочувствие, женщинам следует придерживаться простых рекомендаций:

• пересмотрите свой рацион, в еде должны преобладать продукты, богатые йодом, кальцием, фосфором и витаминами;


• максимально сократите потребление жирной, острой, чрезмерно соленой и пряной пищи, сформируйте для себя диету или организуйте разгрузочные дни;


• старайтесь избегать стрессов, ссор и конфликтов;


• занимайтесь спортом, но не переусердствуйте, умеренных физических нагрузок будет достаточно для укрепления организма;


• откажитесь от вредных привычек;


• организуйте режим сна и прогулок.

Во время менопаузы нельзя оставаться наедине со своими проблемами. Для того чтобы без проблем перейти на новый этап жизни, нужно заручиться поддержкой близких и врачей. Не забывайте систематически посещать гинеколога, запишись на прием к психотерапевту.